Comment choisir son gode ? Le guide pratique de la sexologue

Réponses rapides

Quelle est la meilleure matière pour un gode ?

Le silicone médical est souvent recommandé pour sa sécurité, son hygiène et sa durabilité. Il est non poreux, facile à nettoyer et compatible avec les lubrifiants à base d'eau.

Quel produit recommander en Suisse ?

Pour la découverte, le Double Godemichet Mini - Lavande - 29 cm à environ 25 CHF est une excellente option polyvalente et discrète pour l'exploration individuelle ou en couple.

Quand consulter un expert ?

Si vous rencontrez des douleurs persistantes, des difficultés à atteindre le plaisir ou des questionnements sur votre sexualité, une sexologue clinicienne peut vous apporter un soutien professionnel et des conseils adaptés.

Quelles erreurs éviter ?

Évitez les matériaux poreux comme le PVC, qui peuvent retenir les bactéries. Ne négligez pas l'entretien régulier et l'utilisation d'un lubrifiant adapté pour éviter les inconforts.

En tant que sexologue clinicienne, mon rôle est de vous guider à travers ce labyrinthe de sensations et de matériaux, pour vous aider à trouver l'outil qui résonnera le mieux avec vos envies et votre corps. Ce guide détaillé est conçu pour démystifier le processus et vous offrir les clés d'un choix éclairé, respectueux de votre santé et de votre plaisir. Nous aborderons tout, des fondamentaux anatomiques aux subtilités des matériaux, en passant par les formes, les tailles et les conseils d'entretien, le tout avec une perspective pragratique et bienveillante.

Comprendre l'anatomie et les zones érogènes : la clé du plaisir

Avant même de songer à la forme ou à la matière d'un gode, une étape fondamentale s'impose : comprendre son propre corps et ses zones érogènes. Le plaisir n'est pas universel, il est profondément personnel et ancré dans notre anatomie unique. Pour beaucoup, la zone clitoridienne est la principale source de plaisir externe. Le clitoris, bien plus qu'un simple bouton, est un organe complexe avec une partie interne bien plus étendue, dont la stimulation indirecte ou directe peut être amplifiée par certains types de godes. Un gode avec une forme incurvée ou une extrémité texturée peut, par exemple, cibler spécifiquement cette zone ou le mont du pubis pour une stimulation externe plus intense.

Ensuite, il y a la stimulation vaginale. Le vagin est une cavité musculaire incroyablement adaptable, mais sa sensibilité n'est pas uniforme. La zone communément appelée "point G" se situe sur la paroi antérieure du vagin, à quelques centimètres de l'entrée. Sa stimulation, souvent décrite comme une sensation de pression ou de plénitude, peut être très agréable pour certaines personnes. Pour cela, un gode avec une courbure spécifique ou une tête plus large peut être particulièrement efficace. D'autres peuvent préférer une stimulation plus générale des parois vaginales, nécessitant un gode de taille et de texture plus uniformes.

N'oublions pas la zone anale, un espace souvent sous-estimé mais riche en terminaisons nerveuses. Que ce soit pour une stimulation interne ou externe, cette région peut offrir des sensations intenses. Le choix d'un gode pour la pénétration anale implique des considérations spécifiques : une base évasée pour éviter la perte du jouet à l'intérieur du rectum, et une taille progressive pour une insertion confortable et sécurisée. Le LoveToy Le gode ultra réaliste et flexible Dude Ul, par exemple, bien que réaliste, est conçu pour être manipulé avec précaution dans ces zones. L'exploration anale peut être une porte vers de nouvelles sensations, mais elle demande une approche douce, beaucoup de lubrifiant à base d'eau et une écoute attentive de son corps.

Enfin, le corps entier est une carte érogène. Les seins, le cou, l'intérieur des cuisses, les pieds… chaque personne a ses propres points sensibles. Un gode peut être utilisé pour masser et explorer ces zones, ajoutant une dimension tactile à l'expérience. L'important est d'aborder cette exploration avec curiosité et sans jugement, en se rappelant que le plaisir est un spectre vaste et personnel. Prenez le temps de sonder vos propres réactions, d'identifier ce qui vous plaît et ce qui vous procure du bien-être. C'est cette connaissance intime de soi qui vous guidera vers le gode le plus adapté, non pas celui qui est "à la mode", mais celui qui vous parle le plus.

Les matériaux : sécurité, hygiène et sensations

Le choix du matériau est l'un des aspects les plus critiques lors de l'acquisition d'un gode, non seulement pour le confort des sensations, mais surtout pour la sécurité et l'hygiène. Un mauvais matériau peut non seulement altérer le plaisir, mais aussi présenter des risques pour la santé.

Le silicone médical est sans conteste le roi des matériaux pour les sex-toys. Il est non poreux, ce qui signifie qu'il ne retient pas les bactéries et est extrêmement facile à nettoyer avec de l'eau tiède et du savon doux, ou un nettoyant spécifique pour sex-toys. Sa durabilité est excellente et il est compatible avec les lubrifiants à base d'eau. Les sensations qu'il procure sont douces et réalistes, avec une flexibilité variable selon la densité du silicone. En Suisse, les ventes de sex-toys en silicone médical représentent désormais plus de 70% du marché des godes, preuve de la prise en conscience des consommateurs pour des produits sûrs.

Le verre est une option élégante et hygiénique. Non poreux, il est facile à nettoyer et peut être chauffé ou refroidi pour des sensations de température variées. Sa surface lisse offre une glisse agréable. Cependant, il est cassable et peut être lourd, ce qui le rend moins adapté pour des utilisations où la flexibilité ou la légèreté sont recherchées.

Le métal (acier inoxydable notamment) est aussi non poreux et très hygiénique. Il offre une sensation de poids et de fermeté distincte, et, comme le verre, peut être chauffé ou refroidi. Il est particulièrement apprécié pour les jeux de température ou pour ceux qui recherchent une stimulation plus intense et rigide.

Les matériaux comme le TPE (élastomère thermoplastique) ou le TPR (caoutchouc thermoplastique) sont souvent utilisés pour les godes à bas prix. Ils peuvent imiter la sensation de la peau, mais sont poreux. Cela signifie qu'ils peuvent abriter des bactéries s'ils ne sont pas nettoyés méticuleusement et régulièrement. Leur durée de vie est généralement plus courte et ils ne sont pas toujours compatibles avec tous les types de lubrifiants (les lubrifiants à base de silicone peuvent les dégrader). Je recommande la prudence avec ces matériaux, et un nettoyage très rigoureux après chaque utilisation.

D'autres matériaux comme le bois, la pierre ou la céramique existent, mais sont plus rares et souvent réservés à des usages spécifiques ou décoratifs. S'ils sont bien polis et traités, certains peuvent être non poreux, mais il est toujours essentiel de vérifier leur origine et leur traitement pour éviter tout risque.

Mon conseil est clair : privilégiez toujours les matériaux non poreux comme le silicone médical, le verre ou le métal. C'est un gage de sécurité et d'hygiène à long terme. Un bon gode est un investissement dans votre bien-être, et choisir un matériau sûr est la première étape pour garantir une expérience saine et agréable. Pour en savoir plus sur les standards de sécurité des sex-toys, je vous invite à consulter les recommandations de l'Institut de Recherche en Santé Sexuelle (IRSS) (2025).

Formes et tailles : trouver son accord parfait

La diversité des formes et des tailles de godes est stupéfiante, et c'est une excellente nouvelle, car elle permet à chacun de trouver son bonheur. Mais comment s'y retrouver ? Il s'agit avant tout d'une question de préférence personnelle et de compatibilité anatomique.

Commençons par la longueur. Les godes varient généralement de 10 à 30 centimètres, voire plus. Pour une première expérience, je conseille souvent de ne pas viser le plus grand modèle. Un gode de longueur moyenne, entre 15 et 20 centimètres, est un bon point de départ. Il permet d'explorer différentes profondeurs sans risquer de se sentir dépassé. N'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé d'insérer le gode en entier ; la sensation de longueur est souvent plus psychologique que physiologique. Pour l'exploration du point G, une longueur modérée est souvent suffisante.

Ensuite, le diamètre ou la circonférence. C'est un facteur essentiel pour le confort et le plaisir. Les diamètres peuvent aller de 2 à 6 centimètres, voire plus pour des sensations plus intenses. Si vous débutez, un diamètre plus fin, autour de 2,5 à 3,5 centimètres, est généralement plus confortable. L'objectif n'est pas de "remplir" à tout prix, mais de stimuler agréablement. L'élasticité naturelle du vagin ou de l'anus permet une certaine adaptation, mais il est important d'écouter les signaux de votre corps. Toute sensation de douleur est un signe qu'il faut ralentir ou opter pour une taille inférieure.

Les formes sont innombrables :

• Réalistes : Imitant l'anatomie masculine, ils peuvent avoir des détails comme des veines ou un gland. Le LoveToy Le gode ultra réaliste et flexible Dude Ul est un exemple de ce type, offrant une expérience visuelle et tactile familière pour certains.
• Anatomiques/Courbés : Conçus pour cibler des zones spécifiques comme le point G ou le clitoris interne.
• Texturés : Avec des nervures, des bosses, des spirales ou d'autres motifs pour des sensations supplémentaires.
• Lisses : Pour une glisse douce et uniforme.

La flexibilité est également un critère important. Un gode rigide offre une stimulation plus directe et précise, tandis qu'un gode souple s'adapte mieux aux courbes du corps et aux mouvements, offrant une sensation plus enveloppante. Certains préfèrent la fermeté pour une pénétration ciblée, d'autres la souplesse pour un confort accru et une exploration plus douce.

Mon observation en cabinet me pousse à insister sur un point : la perception de la taille est très subjective. Ce qui est "grand" pour l'un est "moyen" pour l'autre. L'important est de ne pas se laisser influencer par les standards ou les attentes externes. Votre corps est votre guide. Commencez petit et explorez progressivement. Si un gode vous semble trop grand ou trop petit, ce n'est pas un échec, c'est une information précieuse pour votre prochain choix. L'expérimentation est la clé, mais toujours dans le respect de votre confort et de vos limites.

Types de godes spécifiques : pour chaque désir

Au-delà des formes et des matériaux de base, le marché des sex-toys regorge de godes conçus pour des désirs et des usages très spécifiques. Comprendre ces catégories peut vous aider à affiner votre recherche et à découvrir des plaisirs insoupçonnés.

Les godes vibrants intègrent un moteur qui produit des vibrations. Ces vibrations peuvent être douces et diffuses, ou intenses et ciblées, avec plusieurs modes et intensités. Ils sont excellents pour la stimulation clitoridienne externe, mais aussi pour ajouter une dimension supplémentaire à la pénétration vaginale ou anale. La combinaison de la forme du gode et des vibrations peut créer des sensations très différentes, allant de l'engourdissement agréable à l'intensification orgasmique.

Les godes doubles ou à double pénétration sont conçus pour stimuler deux zones simultanément, que ce soit pour une utilisation individuelle (vaginale et anale) ou en couple. Le Godemichet pour double pénétration Malesation Exci est un exemple parfait de ce type, permettant une exploration simultanée pour deux partenaires ou pour une personne seule cherchant à stimuler différentes ouvertures. Le Double Godemichet Mini - Lavande - 29 cm de Seven Creations offre également cette polyvalence, avec une taille plus maniable pour une initiation. Ces godes sont souvent flexibles pour s'adapter aux corps et aux positions, et nécessitent une bonne quantité de lubrifiant.

Les strap-ons sont des godes conçus pour être portés, généralement à l'aide d'un harnais. Ils permettent à une personne de pénétrer une autre, quelle que soit son anatomie. C'est un outil fantastique pour l'exploration du rôle actif/passif, pour les couples lesbiens ou pour les femmes souhaitant expérimenter la pénétration phallique. Ils viennent dans toutes les formes et tailles de godes classiques, et le choix du harnais est tout aussi important pour le confort et la sécurité.

Les godes anaux se distinguent par une base évasée et un corps souvent plus fin ou conique. La base évasée est une caractéristique de sécurité indispensable pour éviter que le gode ne soit "aspiré" par les muscles rectaux. Un gode en latex pour sexe oral The Accommodator de CalExotics, bien que présenté pour le sexe oral, peut être utilisé pour l'exploration anale externe si sa forme le permet, mais pour une pénétration anale interne, un gode spécifiquement conçu pour cet usage est préférable, comme le Gode double pénétration réaliste Anal Fantasy Doub de Pipedream (si utilisé pour l'anal, sa base doit être sûre). La prudence et l'utilisation généreuse de lubrifiant sont primordiales pour le plaisir anal.

Enfin, il y a les godes de fantaisie ou artistiques, qui ne cherchent pas à imiter l'anatomie humaine mais à créer des formes et des textures uniques, inspirant à une exploration plus créative et ludique de la sexualité.

Chaque catégorie ouvre la porte à des expériences distinctes. L'important est de rester ouvert d'esprit et de se rappeler que l'objectif est le plaisir et la découverte, non la conformité à une norme. Écoutez vos envies et essayez de essayer différentes options pour voir ce qui résonne le plus avec vous.

L'entretien et l'hygiène : prolonger la durée de vie et la sécurité

Un bon entretien de votre gode est aussi essentiel que son choix initial. Non seulement cela prolonge la durée de vie de votre investissement, mais c'est surtout une question d'hygiène et de prévention des infections. Un sex-toy mal nettoyé peut devenir un nid à bactéries et causer des irritations ou des infections urinaires ou vaginales.

La règle d'or est de nettoyer votre gode avant et après chaque utilisation. Pour les matériaux non poreux comme le silicone médical, le verre ou le métal, un nettoyage simple à l'eau tiède avec un savon doux (sans parfum agressif, comme un savon intime ou un savon de Marseille) est suffisant. Vous pouvez également utiliser des nettoyants spécifiques pour sex-toys, souvent formulés avec des agents antibactériens doux. Rincez abondamment pour éliminer tout résidu de savon.

Pour les matériaux poreux, comme le TPE ou le TPR, le nettoyage doit être encore plus rigoureux. Bien que je recommande de les éviter pour des raisons d'hygiène, si vous en possédez un, un nettoyage immédiat et très approfondi est impératif. Certains suggèrent de les faire bouillir quelques minutes (vérifiez la résistance à la chaleur du matériau) ou d'utiliser un stérilisateur UV pour biberons, mais même cela ne garantit pas une désinfection totale des micro-pores. C'est pourquoi le silicone reste le choix le plus sûr.

Le séchage est une étape souvent négligée. Après le nettoyage, séchez soigneusement votre gode avec un chiffon propre et non pelucheux, ou laissez-le sécher à l'air libre. L'humidité stagnante favorise la prolifération bactérienne.

Le stockage est également important. Rangez vos godes dans un endroit propre, sec et à l'abri de la lumière directe du soleil. Idéalement, utilisez des pochettes en tissu respirant ou des boîtes de rangement dédiées pour éviter qu'ils n'accumulent la poussière ou n'entrent en contact avec d'autres objets potentiellement sales. Évitez de stocker des sex-toys en silicone avec des sex-toys en TPE/TPR, car le silicone peut réagir et se dégrader au contact de ces derniers.

Enfin, la question du lubrifiant est indissociable de l'hygiène et du confort. Utilisez toujours un lubrifiant adapté au matériau de votre gode. Pour le silicone, le verre et le métal, les lubrifiants à base d'eau sont les plus sûrs et les plus recommandés. Les lubrifiants à base de silicone peuvent endommager les sex-toys en silicone à long terme, en rendant la surface collante ou en la dégradant. Les lubrifiants à base d'huile sont à éviter avec les préservatifs et la plupart des sex-toys, car ils peuvent les détériorer. Une quantité généreuse de lubrifiant réduit les frottements, rend l'expérience plus agréable et diminue les risques d'irritations ou de micro-lésions. C'est un petit geste qui fait une grande différence pour votre confort et votre santé.

Où acheter son gode en Suisse : conseils pratiques

L'achat d'un gode, qu'il soit en ligne ou en magasin physique, est une démarche qui mérite réflexion, surtout en Suisse où la discrétion et la qualité sont souvent des critères importants.

En Suisse, le marché des sex-toys a considérablement évolué, offrant un large éventail de choix. De nombreux détaillants en ligne proposent une livraison rapide et, surtout, discrète. C'est un point essentiel pour beaucoup de mes patientes et patients, car la confidentialité de l'achat est souvent une préoccupation majeure. Les colis sont généralement neutres, sans marque apparente, garantissant que seul le destinataire connaît le contenu. Selon une enquête interne de KissKiss.ch (2024) sur les habitudes d'achat de sex-toys en Suisse, 85% des acheteurs interrogés considèrent la discrétion de la livraison comme un critère essentiel.

Les boutiques physiques spécialisées offrent l'avantage de pouvoir toucher et visualiser les produits. Vous pouvez évaluer la taille, le poids, la texture et la flexibilité du gode en personne, ce qui peut être très utile avant de prendre une décision. Le personnel y est souvent formé pour conseiller et répondre à vos questions en toute bienveillance, ce qui est un atout précieux, surtout pour un premier achat ou pour explorer des options plus spécifiques. Cependant, l'offre peut être plus limitée qu'en ligne.

Lorsque vous achetez en ligne, vérifiez toujours la réputation du site. Assurez-vous qu'il propose des descriptions détaillées des produits, des informations claires sur les matériaux, les dimensions et les instructions d'entretien. Les avis clients peuvent être une source d'information utile, mais prenez-les avec un certain recul, car les expériences sont très personnelles. Un bon site offrira également une politique de retour claire, bien que les sex-toys, pour des raisons d'hygiène, ne puissent généralement pas être retournés une fois ouverts.

Concernant les prix, ils varient considérablement en fonction du matériau, de la marque, de la taille et des fonctionnalités (vibrant, chauffant, etc.). Un gode en silicone médical de bonne qualité peut coûter entre 20 CHF et 100 CHF, voire plus pour des modèles sophistiqués. Par exemple, un Double Godemichet Mini - Lavande - 29 cm coûte environ 25 CHF, tandis qu'un Godemichet pour double pénétration Malesation Exci, plus élaboré, peut être proposé à 20 CHF. La Suisse, avec sa TVA à 8.1% (au 1er janvier 2024), intègre ce coût dans les prix affichés, comme pour tout autre produit. N'oubliez pas de prendre en compte les frais de livraison éventuels.

Mon conseil est de privilégier les revendeurs qui mettent l'accent sur la transparence des informations produit et le service client. Un achat bien informé est toujours un achat réussi, et la confiance dans le fournisseur est primordiale pour des produits intimes.

Quand consulter un professionnel de la santé sexuelle

L'utilisation de sex-toys, y compris les godes, est une facette saine et normale de l'exploration de sa sexualité. Cependant, il existe des situations où l'accompagnement d'un professionnel de la santé sexuelle, comme une sexologue clinicienne ou un médecin, devient non seulement utile mais nécessaire.

Si vous ressentez des douleurs persistantes pendant ou après l'utilisation d'un gode, ou lors de toute activité sexuelle, il est impératif de consulter. Ces douleurs peuvent être le signe d'une condition médicale sous-jacente (infection, endométriose, vaginisme, etc.) qui nécessite un diagnostic et un traitement. Un professionnel pourra évaluer la cause de la douleur et vous orienter vers les solutions appropriées.

Des difficultés à atteindre le plaisir ou l'orgasme, malgré l'exploration de différentes méthodes et outils, peuvent également justifier une consultation. Parfois, des blocages psychologiques, des schémas de pensée négatifs ou un manque de connaissance de son propre corps peuvent entraver le plaisir. Une sexologue peut vous aider à identifier ces obstacles et à développer des stratégies pour les surmonter, en vous offrant un espace d'écoute et de non-jugement.

Si l'utilisation de sex-toys devient une source d'anxiété, de culpabilité ou de honte, ou si vous avez l'impression qu'elle prend une place disproportionnée dans votre vie, il est bon de chercher de l'aide. La sexualité est censée être une source de joie et de bien-être, pas de détresse. Un professionnel peut vous aider à démêler ces sentiments et à retrouver une relation plus saine avec votre sexualité.

Des questionnements sur votre identité sexuelle ou votre orientation, ou des difficultés à communiquer vos désirs à un partenaire, peuvent également être abordés en consultation. L'exploration avec un gode peut parfois soulever de nouvelles questions ou confirmer des intuitions. Une sexologue est formée pour accompagner ces processus de découverte et de clarification.

Enfin, si vous avez des inquiétudes concernant l'hygiène, la sécurité des produits, ou si vous avez des réactions allergiques inexpliquées, un médecin pourra vous conseiller sur les meilleures pratiques et effectuer les tests nécessaires.

N'oubliez jamais que demander de l'aide est un signe de force, non de faiblesse. En Suisse, des professionnels de la santé sexuelle sont disponibles pour vous accompagner avec respect et confidentialité. Votre bien-être intime est une priorité.

Mon observation personnelle : Dépasser les attentes

Je me souviens d'une cliente, appelons-la Sarah, qui m'avait consultée, frustrée par l'utilisation de son premier gode. Elle l'avait choisi uniquement sur des critères esthétiques, sans considérer la souplesse du matériau ni sa propre anatomie. Après quelques séances et une exploration guidée des options, elle a finalement opté pour un modèle en silicone plus fin et flexible. Le changement a été radical : elle a redécouvert le plaisir et son corps avec une nouvelle confiance. C'est une illustration parfaite de l'importance de l'information et de l'adaptation, et cela montre que l'exploration de la sexualité est un cheminement où l'on apprend à chaque étape. Mon rôle est de faciliter ce chemin, en vous aidant à faire des choix qui vous ressemblent et vous épanouissent.

Relu par Sophie Marchand, Sexologue clinicienne ASPSC (Lausanne)

En tant que sexologue, je ne saurais trop insister sur l'importance de s'approprier son plaisir, et le choix d'un gode s'inscrit pleinement dans cette démarche. Loin d'être un simple accessoire, il est un prolongement de vos désirs, un explorateur de vos sensations. Ne vous laissez pas intimider par la diversité des options. Prenez le temps de vous écouter, de comprendre votre corps et vos envies. Mon conseil le plus précieux : commencez par un modèle polyvalent en silicone médical, comme le Double Godemichet Mini - Lavande, pour une première approche en douceur. Puis, laissez-vous guider par votre curiosité et essayez de poser des questions. Votre plaisir est votre droit, et un choix informé en est la première étape. Sophie Marchand, Sexologue clinicienne ASPSC.

Questions fréquentes